Beschrijving
De woorden liggen op het puntje van je tong, maar je kunt ze je gewoon niet herinneren. Je bent er al honderd keer geweest, dus waarom heb je de verkeerde afslag genomen? Aan de buitenkant zien mensen er misschien jonger uit en voelen ze zich jonger dan de generatie van hun ouders – 60 is tenslotte het nieuwe 40 – maar mentale achteruitgang kan al vanaf 30 jaar beginnen en heeft op een gegeven moment gevolgen voor iedereen. De toenemende mate van dementie is ontnuchterend en de persoonlijke, financiële en maatschappelijke belangen zijn groot.
Het goede nieuws is dat, net zoals voeding en lichaamsbeweging ervoor kunnen zorgen dat ouder wordende lichamen gezonder blijven, een goed mentaal regime de achteruitgang van ons mentale vermogen kan vertragen of zelfs terugdraaien. In dit praktische en hoopvolle boek biedt Dr. Frank Minirth lezers betrouwbare wetenschappelijke inzichten, nuttige tests om mentale scherpte te meten en bewezen strategieën om focus, geheugen en hersenkracht op elke leeftijd te behouden. Elk hoofdstuk bevat breinboosters, oefeningen en uitdagingen, evenals boeiende persoonlijke verhalen.
Distributeur: 316Europe
Het goede nieuws is dat, net zoals voeding en lichaamsbeweging ervoor kunnen zorgen dat ouder wordende lichamen gezonder blijven, een goed mentaal regime de achteruitgang van ons mentale vermogen kan vertragen of zelfs terugdraaien. In dit praktische en hoopvolle boek biedt Dr. Frank Minirth lezers betrouwbare wetenschappelijke inzichten, nuttige tests om mentale scherpte te meten en bewezen strategieën om focus, geheugen en hersenkracht op elke leeftijd te behouden. Elk hoofdstuk bevat breinboosters, oefeningen en uitdagingen, evenals boeiende persoonlijke verhalen.
Distributeur: 316Europe
Betaling & Beveiliging
Uw betalingsinformatie wordt veilig verwerkt. Wij slaan geen credit card gegevens op en hebben geen toegang tot uw credit card gegevens.